Herkunft & Identität

 Unsere Herkunft ist wie eine unsichtbare Landkarte, die unser Leben formt, oft ohne dass wir es bewusst merken. Werte, Rollenbilder, Glaubenssätze und Erwartungen werden über Generationen weitergegeben und können uns prägen, unterstützen, aber auch begrenzen. Vielleicht spürst du, dass bestimmte Muster oder Überzeugungen nicht mehr zu dir passen, dass du dich von Erwartungen erdrückt fühlst oder dass du nach einem stärkeren Gefühl der Authentizität suchst.   

 Gemeinsam blicken wir auf deine persönliche Landkarte: Welche Prägungen begleiten dich? Was hat dich stark gemacht? Was hält dich zurück? Ziel ist es, herauszufinden, wie du dich von alten Zwängen befreien und eine Identität entwickeln kannst, die wirklich deine ist – ohne Druck, ohne Schuldgefühle. Wir schauen auch genauer hin: Warum folgst du immer wieder Mustern, die dir nicht gut tun? Was kannst du als Mann, Vater und Partner bewusster in dein Leben und in deine Beziehungen einbringen?   

 **Familienmuster erkennen und aktiv ablegen:**  
  Viele unserer Überzeugungen und Verhaltensweisen stammen aus unserer Herkunftsfamilie. Manche geben uns Halt, andere belasten uns oder halten uns in einem alten Muster gefangen. In der Beratung arbeiten wir gezielt daran, diese Muster zu erkennen und bewusst abzulegen.  
  - *Beispiel:* Du fühlst dich oft dazu verpflichtet, die Verantwortung für alles zu übernehmen, weil es in deiner Familie immer so war. Wir entwickeln Strategien, wie du Schritt für Schritt diese Rolle hinter dir lässt und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestaltest.  

**Frei vom Korsett der Erwartungen werden:**  
  Erwartungen von Eltern, Gesellschaft oder sogar Freunden können wie ein unsichtbares Korsett wirken, das uns daran hindert, unsere wahre Identität zu leben. In der Beratung klären wir, welche dieser Erwartungen noch gültig sind und wie du dich von den anderen lösen kannst.  
  - *Beispiel:* Du merkst, dass du ständig das Gefühl hast, nicht genug zu sein oder etwas leisten zu müssen, um geliebt zu werden. In der Beratung lernst du, wie du diese Erwartungen loslassen und deinen eigenen Weg gehen kannst.  

**Klarheit über destruktive Beziehungsmuster gewinnen:**  
  Wiederholt ziehen wir Partner oder Partnerinnen an, die uns nicht guttun. Warum? In der Beratung finden wir heraus, was dich immer wieder zu einem bestimmten Beziehungstyp führt, und wie du dieses Muster durchbrichst.  
  - *Beispiel:* Du stellst fest, dass du oft Partner wählst, die dich emotional abhängig machen oder dir das Gefühl geben, nicht ausreichend zu sein. Gemeinsam analysieren wir, woher dieses Muster stammt und wie du es auflösen kannst, um gesunde und erfüllende Beziehungen aufzubauen.  

**Werte als Mann, Vater und Partner bewusst gestalten:**  
  Welche Werte möchtest du an deine Kinder weitergeben? Wie möchtest du als Partner wahrgenommen werden? In der Beratung erforschen wir, was dir wirklich wichtig ist und wie du diese Werte authentisch lebst und weitergibst.  
  - *Beispiel:* Du möchtest, dass deine Kinder Stärke und Selbstvertrauen ausstrahlen, weißt aber nicht, wie du das am besten vorlebst. Wir arbeiten heraus, wie du diese Werte im Alltag verankerst und selbst vorlebst, damit sie für andere spürbar werden.   

 Du lernst, deine Herkunft und Prägungen zu verstehen, sie in einem neuen Licht zu sehen und dich von begrenzenden Vorstellungen zu lösen. Du wirst alte Muster bewusst ablegen, Klarheit über deine Beziehungen und Werte gewinnen und authentisch zeigen können, wer du wirklich bist – als Mann, Vater, Partner und Mensch.